アンガーマネジメントトレーニング
《日 時》 随時（要予約）
《場 所》 千葉県柏市増尾台4-6-43-1
※訪問（出張）をご希望の場合はお問い合わせください。
《料 金》 12,000円／1人（税込・全3回）
《人 数》 1名～最大2名
《内 容》 【９０分×３回】
アンガーマネジメントとは、“怒り”の感情と上手に付き合うための
心理トレーニングです。
「怒り」や「イライラする」という感情は、「楽しい」「うれしい」と同じように
誰もが感じる、決して不要なものではありません。しかし、「怒り」はエネルギー
が強いため上手にコントロール出来ずに、人は振り回されてしまいます。
怒りのピークは「6秒」といわれています。
「怒りってどういう性質があるの？」「怒りって何が問題なの？」
という疑問についてのお話から、「6秒」のやり過ごし方、
相手への上手な伝え方などをワークを交えながら進めていきます。
“怒り”とうまく付き合い、“怒り”を正しく伝えて、自分や相手を
責めることもなく、心身共に健やかに生きていきましょう。
《対 象》 どなたでも可
《持ち物》 筆記用具、第１回目のみ上記の料金をご用意ください。
《申込方法》 WEB(予約システム)および電話、メールにて受付いたします。
※スケジュールの都合上、前日までにお願いいたします。
当日ご希望の場合は、お電話にてお問い合わせください。
《お問合せ》 は～とふるすぽっと
電話 03-6796-4416 FAX 04-7113-6944
メール h-spot@sevenspot2007.com
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